酸奶是一种营养丰富的食品，其中三元益菌多原味酸奶是一种非常受欢迎的饮品。三元益菌多原味酸奶是将牛奶中的脂肪和乳糖去除，然后添加活性益生菌制成的。它富含蛋白质、钙和维生素D等营养素，是一种健康的食品。
蛋白质：
三元益菌多原味酸奶是一种富含蛋白质的食品。蛋白质是我们身体构建和修复组织所需的营养素。每100克的三元益菌多原味酸奶含有约3.5克蛋白质，这对于我们的健康非常有益。
钙：
三元益菌多原味酸奶也是一种富含钙的食品。钙是我们身体所需的重要矿物质之一。每100克的三元益菌多原味酸奶含有约110毫克的钙，可以满足我们每天大约20%的钙需求。
维生素D：
三元益菌多原味酸奶还是一种富含维生素D的食品。维生素D有助于促进钙的吸收和利用。每100克的三元益菌多原味酸奶含有约0.4微克的维生素D，可以帮助我们更好地吸收钙。
益生菌：
三元益菌多原味酸奶还含有多种活性益生菌。这些益生菌可以帮助我们维持肠道健康，并且有助于消化和吸收营养素。常饮三元益菌多原味酸奶可以帮助我们预防便秘和其他肠道问题。
总结：
三元益菌多原味酸奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养素，是一种健康的食品。此外，它还含有多样的益生菌，可以帮助我们维持肠道健康。经常食用三元益菌多原味酸奶有益于我们的健康。
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