清蒸草鱼是一道广东传统的家常菜,简单易学却味道鲜美,深受人们的喜爱。草鱼肉质鲜美,肉质细嫩,富含蛋白质和多种营养元素,是一种非常健康的食材。下面,我为大家介绍一下清蒸草鱼的家常做法。
所需材料:
1. 草鱼一条,约500克;
2. 姜丝、葱段、蒜茸各适量;
3. 食用油、生抽、料酒、盐、清水各适量;
步骤:
1. 草鱼的处理
整条草鱼洗净,在鱼身上切上几个口子,使得鱼肉更容易入味。然后将鱼切成鱼头、鱼尾、鱼中段三个部分,备用。
2. 调料准备
将姜切成丝,葱切成段,蒜切成茸备用。在容器中加入适量的生抽、料酒、盐和清水,搅拌均匀。
3. 清蒸草鱼
将草鱼的三个部分分别放入蒸盘中,然后将葱段、姜丝、蒜茸撒在鱼身上。最后,将调料均匀的倒入蒸盘中。
将蒸盘放入锅中,加入适量的水。大火烧开后,改用中火蒸制20分钟左右即可。记得定时查看,以免烤糊或过熟。
4. 出锅
蒸好后,将草鱼放在盘子中,装饰上适量的葱花和香菜即可。
温馨提示:
1. 蒸草鱼的时间要根据鱼的大小和厚度来定,大概需要10-20分钟。
2. 在烹饪草鱼的过程中,需注意不要使鱼肉烤干或者煮烂,掌握好火候很重要。
3. 如果草鱼新鲜,则不需要腌制;如果草鱼不新鲜,则可以在草鱼表面撒上一些盐,放置20-30分钟,以去除腥味。
4. 清蒸草鱼要注意草鱼的卫生,不仅要清洗干净,还要注意手卫生和道具卫生,以免造成疾病传播。
总之,清蒸草鱼这道菜不仅健康美味,而且简单易做,适合全家人食用。大家不妨试着在家里做一次,品尝一下这道传统名菜的美味!
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