
培根蔬菜卷是一道美味健康的菜肴,既能满足人们对美食的追求,又能为身体提供充足的营养。今天小编就来为大家分享一下培根蔬菜卷的做法,让大家也可以在家里DIY出美味的蔬菜卷。
准备材料:
1. 培根10片
2. 菠菜300克
3. 红椒1个
4. 黄瓜1个
5. 胡萝卜1根
6. 面粉200克
7. 鸡蛋2个
8. 水100毫升
9. 盐适量
10. 食用油适量
步骤:
1. 将菠菜洗净,红椒和黄瓜和胡萝卜切成细丝备用。
2. 将面粉放在碗中,加入一个鸡蛋和适量的盐,搅拌均匀,再慢慢加入水,揉成面团。
3. 将面团分成小份,用擀面杖擀成圆形薄片。
4. 把擀好的面饼放到锅里煎熟,放到盘子里备用。
5. 取一片培根,在煎锅中稍微煎一下,放到煎好的面饼上。
6. 将菠菜、红椒、黄瓜和胡萝卜丝放到培根上。
7. 把培根和蔬菜用面饼紧紧地卷起来,切成均匀的小段,装盘即可。
小贴士:
1. 煎面饼的时候要注意火候,不要煎糊了。
2. 选择新鲜的菠菜,可以起到美容养颜的作用。
3. 如果想要更香脆的口感,可以将蔬菜先用热水焯一下,再用冷水冲凉,待凉后再放到培根上。
总结:
培根蔬菜卷是一道简单易学的菜肴,卷起来的样子也很可爱。如果想要增加蔬菜的种类,可以根据个人口味加入其他蔬菜,比如洋葱、豆芽等等。这道菜既可以作为早餐,也可以作为下午茶点心,受到了许多人的喜爱。 希望大家能够尝试一下DIY这道美食,享受美食的同时也保持身体的健康。
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