
清蒸鱼是一道非常营养、健康的菜肴,被称为是中华鱼菜之冠。它既清淡无油腻,又保留了鱼肉的鲜美和营养,对身体非常有益。清蒸鱼的做法不难,只需简单几步,就能轻松制作出一道美味的清蒸鱼。
材料:
鱼:1条(500克左右,鱼品种可根据个人口味选择)
葱:适量
姜片:适量
蒸鱼豉油:适量
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
清水:适量
生抽:适量
制作步骤:
1.将鱼去鳞去内脏,洗净后在鱼两侧各切几刀,便于入味。
2.在鱼的表面均匀撒上盐和白胡椒粉,然后在鱼肚内和刀口处各放入数片姜片和几根葱段。
3.将鱼放入蒸鱼盘中,蒸锅中加入适量清水,放入蒸鱼盘,盖上盖子。
4.将蒸锅加热,待水开后,用中火蒸约10-12分钟即可。
5.将蒸熟的鱼盛放在一个盘子中,将蒸鱼豉油、料酒、生抽、适量的清水和葱姜汁混合均匀,淋在蒸好的鱼身上。
6.将葱姜片放在鱼身上,再将锅中的热油淋在葱姜上,即可。
注意事项:
1.选择鱼的品种时,要特别注意其新鲜程度和鲜味。
2.蒸鱼的时间要根据鱼的大小和厚薄程度而定,一般情况下10-12分钟即可。
3.如果觉得鱼的口感不够嫩滑,可以在蒸鱼的时候加入少许淀粉或者鸡蛋清,轻轻拌匀,再蒸制。
4.可以根据自己的口味调整调料的种类和用量。
结语:
清蒸鱼是一道非常营养、美味的菜肴。学会了上述的制作方法,就可以轻松在家中制作出一道美味的清蒸鱼。无论是为了保持健康,还是为了享受美食,清蒸鱼都是不错的选择。
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