每个人都知道早餐是一天中最重要的一餐。而对于健康意识比较强的朋友，一杯新鲜的果汁早餐不仅能够提高身体的免疫力，更是让一天的精力充沛开头。
而王祖蓝这个时尚好男人也不例外，每天早上他都会喝上一杯自制的果汁。下面，我们就来跟随王祖蓝的脚步，学习一下他的果汁做法。
首先，需要准备的食材有：1个苹果、1个橙子、适量的蜂蜜和水。
其次，将苹果和橙子去皮，去籽，切成适当大小的块。王祖蓝更喜欢选用新鲜的有机水果，以保障食品的健康和品质。
接着，将切好的水果放入榨汁器中，倒入适量的水，然后开始榨汁。在榨汁的过程中，需要不断搅拌，以免果渣和果皮影响口感。
最后，倒入适量的蜂蜜，根据自己的口味调整甜度即可。
这款果汁富含维生素C和纤维素，能够提高身体的免疫力和消化系统的健康。同时，蜂蜜还能够提高身体的抗氧化能力，保护身体免受自由基的伤害。
总的来说，王祖蓝早上喝的这款果汁既简单方便，又健康美味。通过学习他的做法，我们也可以在家中自制这款美味的果汁，以提高自己的健康水平。
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