药膳排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它以猪排骨为主料,加入多种天然药材,比如枸杞子、黄芪、当归、党参等,具有滋阴补肾、益气健脾、养血安神的功效。下面,我来介绍一下药膳排骨汤的制作方法。
材料:
1. 猪排骨600克
2. 枸杞子15克
3. 黄芪20克
4. 当归15克
5. 党参20克
6. 姜片5片
7. 料酒20毫升
8. 盐适量
9. 清水适量
步骤:
1. 将猪排骨用冷水焯水,捞出洗净备用。
2. 把枸杞子、黄芪、当归、党参用水泡发30分钟,洗净备用。
3. 在炒锅里加入适量清水,放入焯水后的排骨,用大火煮沸。
4. 待煮沸后把排骨捞出洗净。
5. 在炒锅里加入适量清水,放入所有泡发的药材,并加入姜片、料酒,用中小火煮沸。
6. 待煮沸后倒入排骨,用中小火慢慢煮至排骨熟软。
7. 最后放适量盐调味,即可出锅。
温馨提示:
1. 注意泡发药材的时间,过长过短都会影响味道。
2. 煮排骨时焯水的目的是为了去除血水和油腻味。
3. 煮药膳排骨汤时要注意火候,可以多试几次,找到最合适的时间。
4. 如果喜欢更清淡的口味,可以用清水代替料酒。
药膳排骨汤是一道美味又养生的汤品,适合各个年龄层的人群食用。它具有滋阴补肾、益气健脾、养血安神的功效,也是一种很好的辅助治疗身体不适的汤品。希望大家在家里也能尝试一下制作药膳排骨汤,让身体更健康!
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