作为中国传统的美食之一，干虾在日常生活中广泛应用。但是，有很多人对于干虾是否有营养表示怀疑。那么，干虾有没有营养呢？
首先，让我们来看看干虾的营养成分。据统计，100克的干虾中含有蛋白质约45克，脂肪8克，还有一定的钙、磷等微量元素。我们可以看出，干虾的营养价值非常高。
干虾富含蛋白质，蛋白质是人体内构成各种器官和组织的重要成分，无论在身体生命活动和发育上都发挥着不可或缺的作用。此外，在鱼类中还有一些高蛋白的食材，如鱿鱼、墨鱼等，不过干虾可能是最受欢迎的一种。
同时，干虾中的磷和钙等微量元素也是不可缺少的营养成分之一。磷除了是人体骨骼中的重要成分之外，还广泛存在于人体的其他组织和器官中，如脑组织、肌肉等。钙是维持人体骨骼强壮所必不可少的营养元素，而干虾中也含有一定量的钙质，所以干虾对于人体骨骼的健康是有益的。
此外，干虾还含有一定量的维生素B族和烟酸，能够提供人体所需的营养，同时起到预防疾病的作用。
总之，干虾中含有高蛋白、丰富的矿物质、维生素等多种营养成分，所以是一款既美味又营养的食材。但是，需要注意的是，在食用干虾时要注意选择质量可靠的干虾产品，以避免对身体造成损伤。
在日常生活中，我们可以使用干虾来烹饪各种美味的佳肴，如虾仁炒蛋、干贝糯米饭、虾皮肉片等等，不仅口感绝佳，还可以为我们的身体提供充分的营养。
因此，我们可以大胆地回答问题：干虾有营养！而且是一种非常健康的食材，在食用时注意适量搭配其他食材，可以为我们的身体提供全面的营养。
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