作为一种鱼类,鲐鲅是一种美味可口的食材,在我国许多地方都有独特的烹饪方法。今天,我们就来介绍几种简单易学的鲐鲅做法,让大家轻松享受美味佳肴。
1. 清蒸鲐鲅
清蒸是最常见的鲐鲅做法之一,简单易学,保留了鱼肉的原汁原味。制作方法如下:
材料:
鲐鲅一条(约500g)
葱姜蒜适量
盐适量
料酒适量
清水适量
做法:
1. 鲐鲅洗净后剪去鳞片,去内脏,切成两半,放入盘中。
2. 将姜、蒜、葱切末撒在鱼身上,加入适量料酒、盐和清水拌匀。
3. 把盘装入蒸锅中,大火蒸10-15分钟即可。
2. 酱烤鲐鲅
酱烤鲐鲅口感独特,味道浓郁,是一道非常适合正餐的菜品。这道菜品需要提前腌制,制作方法如下:
材料:
鲐鲅一条(约500g)
生姜适量
葱适量
盐适量
白胡椒粉适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
蚝油适量
白糖适量
做法:
1. 将鲐鲅鱼身上的鳞片、鱼鳃清理干净,切成两半后晾晒至稍微变硬。
2. 将葱、姜切成丝,放入鱼肉内部,撒上少量盐和白胡椒粉,加入料酒腌制30分钟。
3. 烤箱预热至200℃,将鱼肉摆入烤盘中,放入少许水,淋上少量料酒,放入烤箱中烤10分钟。
4. 将调料(生抽、老抽、蚝油、白糖)混合在一起,均匀地抹在鱼肉面上。
5. 将鱼肉放回烤箱烤10-15分钟即可。
3. 炒鲐鲅
炒鲐鲅是最普遍的烹饪方法之一,做法简单,口感鲜美。制作方法如下:
材料:
鲐鲅一条(约500g)
葱姜蒜适量
盐适量
白胡椒粉适量
料酒适量
淀粉适量
油适量
做法:
1. 鲐鲅洗净后剪去鳞片,去内脏,斜着切成1厘米厚的片。
2. 在鱼肉上撒上盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,腌制10分钟。
3. 将葱姜蒜切末炒香,放入鱼片中,翻炒至鱼片半熟。
4. 放入适量清水,炒至水分收干,鱼肉熟透。
5. 最后加适量油,翻炒均匀即可。
鲐鲅作为一种美食食材,不仅味道鲜美,而且营养价值很高。以上介绍的几种做法简单易学,希望大家可以尝试一下,做出属于自己的美味佳肴。