
乌鸡人参汤是一道非常滋补的汤品,能够促进身体的新陈代谢,增强免疫力,对于身体虚弱、疲劳乏力、容易感冒等症状都有很好的预防和保健作用。下面,我们就来看看乌鸡人参汤的具体做法。
材料预备:
1. 乌鸡一只
2. 干贝10克
3. 红枣6枚
4. 当归3克
5. 人参3克
6. 姜片3片
7. 料酒适量
8. 盐适量
9. 清水适量
制作过程:
1. 将乌鸡宰杀、拔毛、去脏器后,用开水烫一下,去除血水,再用清水冲洗干净,备用。
2. 干贝用清水泡发,洗净,备用。
3. 红枣去核,洗净,备用。
4. 当归和人参分别用清水洗净,备用。
5. 在锅中加入适量清水,放入乌鸡、干贝和红枣煮开后,加入料酒焯水,去除腥味。
6. 将焯水后的乌鸡、干贝和红枣拿出,用净锅烧开清水后,放入焯水后的乌鸡、干贝和红枣,再加入当归、人参和姜片,大火烧开后改用小火煨1个半小时。
7. 最后,加入适量盐调味即可。
小贴士:
1. 乌鸡要选择肉质鲜美、皮薄、骨头少的品种为佳,这样煮出来的汤品口感更好。
2. 乌鸡人参汤最好用砂锅煮,这样可以更好地保持汤的营养和口感。
3. 在煮汤前,可以先将乌鸡焯水去血水,这样可以去除汤品的腥味,使得汤品更加鲜美。
4. 在煮汤的过程中,可以根据自己的口味加入适量的盐调味,但是不要加入过多的盐,以免影响汤品的口感。
5. 煮好的乌鸡人参汤可以放在保温瓶中,随时饮用,既方便又有益健康。
总之,乌鸡人参汤是一道非常营养、滋补的汤品,尤其适合身体虚弱、疲劳乏力、容易感冒的人群饮用。希望大家可以按照以上的做法,尝试制作一下自己的乌鸡人参汤,享受健康美味的汤品带来的好处。
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