红烧牛肉这道菜,不仅口感鲜美,而且具有一定的营养价值,尤其是含有大量的蛋白质、铁等元素。加上一些青菜,更是增添了口感和营养。下面我来教大家如何做一道美味又健康的青菜红烧牛肉。
所需食材:
牛肉、青菜、生姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖、油、清水。
做法步骤:
1. 牛肉切片,注意切的时候要顺着肌纤维纹路,这样口感更加嫩滑。
2. 牛肉放入锅中,加入料酒、生姜片、葱段煸炒,直到牛肉上色。
3. 加入清水,大火烧开,撇去浮沫,然后转小火煮30分钟左右,直到牛肉变得软烂。
4. 另起锅,倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,加入生抽、老抽、糖、盐,搅拌均匀。
5. 将炒好的调料倒入牛肉锅中,煮开后转小火焖煮10分钟。
6. 最后放入青菜焯水后捞出的菜叶,再次煮开即可。
小贴士:
1. 牛肉切片之前要先给它稍微冷冻一下,这样便于切成薄片。
2. 煮牛肉的时候一定要注意火候,不要火太大,否则会煮老了口感差。
3. 加入调料的时候,火不要烧太大,以免糖料糊底。
4. 青菜下锅的时间要短,否则会影响口感和营养价值。
青菜红烧牛肉的做法就是这样了,简单易学,大家可以自己动手试一试,享受美味健康的口感。
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