瘦猪肉、土豆、油菜是我们餐桌上的常见食材。它们不仅口感好,而且富含营养,是家庭健康饮食的不二选择。今天,我就来分享一下如何将这三种食材制作成美味的瘦猪肉土豆油菜。
1. 原材料准备
我们需要准备以下原材料:
– 瘦猪肉:250克
– 土豆:2个
– 油菜:适量
– 大葱:1根
– 姜片:4片
– 蒜末:适量
– 料酒:适量
– 生抽:适量
– 盐:适量
– 食用油:适量
2. 制作步骤
2.1 切制食材
将瘦猪肉切成薄片,放入碗中加入料酒、生抽、葱姜蒜末腌渍半个小时备用。土豆去皮洗净,切成小块备用。油菜也要洗净,切段备用。
2.2 烹饪食材
锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜末煸炒出香味后倒入腌制好的瘦猪肉片,翻炒均匀,待瘦猪肉表面变色后加入土豆块一起翻炒,翻炒至土豆熟软后加入适量盐和水烧开,煮至土豆烂糊成汤汁。
2.3 加入油菜煮制
待土豆烂糊成汤汁后加入油菜继续煮制,油菜的煮制时间不宜过长,待油菜颜色变绿后即可起锅。
3. 成品呈现
将煮好的瘦猪肉土豆油菜装入盘子中,撒上少许葱花即可。
4. 温馨提示
为了保证食材新鲜且口感更佳,建议煮菜时不要过分搅拌,以防食材烂糊。同时,要根据自己的口味适量添加盐和调料。
瘦猪肉土豆油菜是一道简单易做的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含营养,适合各个年龄段的人群食用。在做菜的过程中,可以根据自己的口味来加入一些自己喜欢的调料,让这道菜更符合自己的口味。
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