山药炒鸡是一道营养丰富、美味可口的家常菜,将嫩鸡肉和山药炒在一起,既能增加口感层次,又能营养均衡。下面,我将为大家介绍一下制作山药炒鸡的详细做法。
一、准备食材
山药、鸡肉、生姜、葱、酱油、料酒、盐、味精、生抽、淀粉、食用油。
二、处理材料
1.鸡肉处理:将鸡肉洗净,切成小块,放入碗中,加入料酒、盐、鸡精、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2.山药处理:将山药洗净,去皮,切成小块,放入清水中浸泡5分钟。
3.调料处理:将生姜去皮,切成小块;葱切成葱花;酱油、生抽、味精按个人口味调制。
三、烹饪步骤
1.将腌制好的鸡肉放入热锅中翻炒,至表面变色并熟透后捞出备用。
2.将葱段、姜片放入锅中爆香,随后加入山药块翻炒。
3.加入适量的水,盖上锅盖煮10分钟左右,直到山药软糯。
4.将煮熟的山药放入锅中,加入适量的酱油、生抽、味精,翻炒均匀。
5.最后将炒好的鸡肉与山药一起翻炒均匀即可。
四、烹饪技巧
1.鸡肉腌制过程中,淀粉可以起到保湿和提鲜的作用,使炒出来的鸡肉更加嫩滑。
2.山药煮熟之前,先用清水泡一下,可以去除其中的苦涩味。
3.翻炒山药时,要注意火候,不要炒过头,否则山药会变成糊状,影响口感。
4.加入鸡肉之后,要快速翻炒均匀,否则鸡肉会变得老硬,影响口感。
五、总结
山药炒鸡是一道鲜美可口的家常菜,不仅口感可口,而且营养丰富,适合全家人食用。在制作的过程中,我们需要掌握一些技巧,才能更好的烹制出美味的山药炒鸡。希望大家能够喜欢这道菜品并在家里尝试制作。
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