鲜菜做法:清蒸嫩芽菜
清蒸嫩芽菜是一道简单易做、口感清爽的菜品,适合各个年龄层的人食用。嫩芽菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,能够改善肠道健康,提高免疫力。下面,我将为大家介绍清蒸嫩芽菜的做法。
准备材料:
嫩芽菜400克,食盐适量,葱、姜各适量,色拉油适量,清水适量。
步骤1:准备嫩芽菜
将购买的嫩芽菜用流水冲洗干净,撕去坏叶子和枯叶,留下嫩芽菜,晾干备用。
步骤2:葱姜准备
准备葱和姜,将其洗净切成末备用。
步骤3:清蒸
将嫩芽菜放入碗中,加适量的盐和葱姜末,淋上少量的色拉油,轻轻拌匀。然后加入适量的清水,不要淹过嫩芽菜,盖上碗盖。
将准备好的碗放入蒸锅中,加热至水开后,蒸15分钟左右即可。
步骤4:装盘
将蒸好的嫩芽菜取出,倒掉多余的水分。将嫩芽菜装入盘中,淋上一点点香油和淋上少许生抽即可食用。
小贴士:
1、清蒸时间不宜过长,以免嫩芽菜煮烂。
2、淋上香油和生抽是增加嫩芽菜的风味和口感的关键步骤。
通过以上步骤,清蒸嫩芽菜就制作完成了。清蒸嫩芽菜不仅简单易做,而且营养丰富,适合各个年龄层的人食用。希望大家也能尝试制作一下,享受美食的同时,也保持健康的身体。
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