香菇炖鸡是一道美味可口的家常菜,营养丰富,口感鲜美。今天,小编就来介绍一下香菇炖母鸡的做法,让大家更好地品尝这道美食。
材料:
母鸡一只、干香菇适量、枸杞适量、生姜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、清水适量。
步骤:
1、将干香菇用清水泡发,泡发时间视香菇大小而定,大约需要30分钟左右,泡发好的香菇洗净备好;
2、母鸡洗净后切块,生姜洗净去皮拍散备用;
3、锅内倒入适量清水,放入切好的鸡块,加入适量的料酒焯水后捞出控干备用;
4、锅内再倒入适量清水,放入泡发好的香菇、枸杞、生姜片,将焯水过的鸡块放入锅中,加入适量盐和鸡精,慢火炖煮1个小时左右即可。
Tips:
1、泡发香菇的时间不能过长,否则口感会变硬;
2、鸡块焯水后可去除鸡肉中的血沫和异味,可以让炖出来的鸡汤更加清香;
3、炖煮时火候要掌握好,不要过旺或过小火,否则会影响味道。
香菇炖母鸡不仅味道鲜美,而且食用后有益于身体健康。其中,香菇富含维生素B、D以及钾、钙等多种元素,有助于增强人体免疫力,减少感冒等疾病的发生;而鸡肉中的蛋白质含量高,富含多种维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,促进新陈代谢。因此,我们在平时的生活中可以多食用这种美味的健康食品。
总之,香菇炖母鸡是一道不仅简单易做,而且口感鲜美、健康营养的佳肴,适合家庭聚餐或朋友聚会时食用。大家可以按照以上的步骤尝试制作一下,相信一定能够做出美味可口的香菇炖母鸡。
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