随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注肠道健康，而肠道健康与营养摄入密不可分。肠内营养包括哪些？本文将为您详细介绍。
一、什么是肠内营养
肠内营养，又称为肠内营养支持（enteral nutrition support，ENS），是通过肠胃道给患者输送营养物质来满足患者的营养需求。相比于静脉营养支持（parenteral nutrition，PN），肠内营养由于其更为自然与温和的给药方式，已得到越来越广泛的应用。
二、肠内营养包括哪些
1. 普通饮食
对于正常人来说，通过普通的饮食摄入营养是最为自然和有效的方式。一个均衡的饮食应该含有足量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素。
2. 营养补剂
当患者不能通过食物获得足够的营养时，营养补剂就成为了必备品。营养补剂通常包括鱼油、蛋白粉、维生素、矿物质等，它们能够给予患者足够的营养支持，帮助恢复健康。
3. 肠外营养
当患者不能通过肠道吸收营养时，肠外营养成为了必须选择。肠外营养分为全肠外营养和部分肠外营养两种。全肠外营养是指通过静脉注射的方式输送营养物质，而部分肠外营养则是将营养物质直接注入胃肠道。
4. 益生菌、益生元
益生菌和益生元是近年来备受瞩目的肠内营养。它们能够在肠道内生长繁殖，增加肠内有益菌的数量，提高肠道免疫力和抗病能力，有利于维护肠道健康。
5. 肠保健食品
肠保健食品是为了维护肠道健康而设计的特殊食品。相较于普通食品，肠保健食品增加了肠道健康有益的成分，如益生菌、益生元、纤维等。肠保健食品既可以预防肠道疾病，也可以治疗某些肠道疾病。
三、肠内营养的优点
1. 降低感染风险
相较于肠外营养，肠内营养存在着更低的感染风险。这是因为肠内营养能够促进肠道蠕动，增加消化道黏膜的完整性，防止细菌在体内扩散。
2. 减轻制造成本
与肠外营养相比，肠内营养既能够满足患者的营养需求，又能够减轻制造成本，极大地节约了医疗资源。
3. 易于使用
肠内营养给药方式温和自然，易于使用，不会给患者带来过多的不适感。
四、总结
肠内营养包括普通饮食、营养补剂、肠外营养、益生菌、益生元以及肠保健食品。相较于传统营养支持方式，肠内营养具有更低的感染率、易于使用、制造成本低等优点。我们应该积极关注肠道健康，选择适合自己的营养支持方式，全面保护肠道健康。
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