营养、肺炎、恢复
肺炎是一种常见的呼吸道疾病，它不仅给患者带来疼痛和不适，还会对患者的身体造成一定的损伤。恢复期对于肺炎患者来说非常重要，这时候应该加强营养，帮助身体更快地恢复健康。那肺炎后吃什么才能改善营养呢？下面，我们就来一一介绍。
1.鸡汤
肺炎患者的免疫力会因病情而受到影响，鸡汤中的蛋白质和氨基酸可以提高人体免疫力，缓解疲劳，加速康复。鸡汤还能够刺激胃液的分泌，帮助消化。
2.水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，这对于肺炎患者来说非常重要。其中维生素C可以帮助免疫系统有效地对抗病菌攻击，其他维生素和元素也可以帮助身体散发出健康的光彩。橙子、西兰花、红葱头、菠菜等食品很适合在肺炎恢复期食用。
3.蛋白质
蛋白质是构成人体肌肉和细胞的重要物质，肺炎患者需要大量地蛋白质来帮助身体进行修复。鱼、鸡肉、牛肉、豆类等食品富含蛋白质，可以帮助肺炎患者进行身体的修复和重新构建。
4.多喝水
在恢复期，一定要保证充足的水分摄入。因为在病毒侵袭的过程中，患者的体内往往会出现脱水现象，这会导致患者的免疫力进一步衰减。多喝水也有助于稀释痰液，缓解身体的不适症状。
5.易消化的食品
在肺炎恢复期，很多患者的消化系统都会变得比较脆弱，所以食物的选择一定要尽可能地易于消化。米汤、汉堡、烤面包、麦片等食品都比较利于消化，可以选择作为肺炎恢复期间的食品，有效地帮助身体恢复。
总之，在肺炎的恢复期，加强营养、多喝水、选择易消化的食品是非常重要的。以上这些食品都是比较适合恢复期的患者食用的，可以有效地帮助身体恢复健康。同时，也要注意平时的饮食搭配和健康生活方式的养成，这对于身体的好处也是显而易见的。
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