酸辣汤是一道非常常见的汤品,尤其适合在冬天或者是感冒发烧的时候食用,能够起到提神醒脑、温暖身体的作用。其中,鱼皮酸辣汤比较特别,它不仅具有酸辣的口感,还富含蛋白质和营养成分,不失为一道美味又健康的汤品。
下面就为大家介绍一下,鱼皮酸辣汤的做法。
所需材料:
1.鱼皮一张
2.瘦肉末50g
3.木耳50g
4.香菜适量
5.鸡蛋2个
6.葱姜蒜适量
7.红辣椒适量
8.料酒适量
9.盐适量
10.鸡精适量
11.白胡椒粉适量
12.白醋适量
13.生抽适量
14.水适量
步骤如下:
1.鱼皮切丝,香菜切碎备用。
2.瘦肉末加入适量的盐、鸡精、料酒和白胡椒粉搅拌均匀,放置5分钟。
3.木耳泡软,洗净,撕成小块。
4.葱姜蒜切末,红辣椒切细段备用。
5.热锅冷油,爆香葱姜蒜末,放入瘦肉末煸炒至变色。
6.加入木耳、鱼皮丝和红辣椒段,继续煸炒。
7.加入水,煮沸后转小火,煮10分钟左右。
8.打入鸡蛋,用筷子轻轻搅拌至蛋花成形。
9.倒入适量的白醋和生抽,加盐、鸡精调味,煮沸。
10.最后加入香菜,稍微煮一下即可出锅。
鱼皮酸辣汤就做好了,口感酸辣开胃,营养丰富,非常适合冬天食用。其中,鱼皮的蛋白质含量较高,能够提高身体免疫力;木耳富含植物性胶质,具有抗癌、抗衰老的作用;红辣椒则能够促进血液循环,增强食欲。不仅如此,酸辣汤还有利于消化,增强食欲,对于胃部虚弱的人尤其适宜。
当然,鱼皮酸辣汤的做法还有很多变化,例如可以加入豆腐、肉丝等材料来丰富口感,也可以加入适量的酸菜、番茄酱等来增加酸味。总之,只要掌握了基本的做法,就可以根据自己的口味和材料的可得性进行创新和变化,做出自己喜欢的酸辣味道。
最后,提醒大家,在做鱼皮酸辣汤的时候,要注意火候掌握,不要煮得太久或者过火,以免破坏汤品的口感和营养。
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