吃了吐营养能吸收吗？
营养吸收
在日常生活中，我们不可避免地遇到吃多了、吃坏了、暴饮暴食等情况，造成身体不适甚至呕吐。这时候，许多人会有一个常见的疑问：如果吃了营养较高的食物后吐出来，其中的营养是否能够被身体充分吸收？本文将以科学角度为大家解答这个问题。
吐出的营养能吸收吗？
首先，需要明确的是，嘔吐后排出的物质中含有消化液、未被消化的食物、胃酸等成分。这些成分中并不止营养物质，大部分是无法吸收的废物，所以不能简单地认为吐出来的就是未被吸收的营养。同时，营养物质的吸收过程也并非是一步到位的，而是进行一系列复杂的消化、吸收、转运等步骤。
一些研究表明，在胃部充分消化过的食物中，营养物质会被充分分解为小分子形式，便于进入体内对应器官进行吸收。在这一过程中，如果吐出的部分是已经被胃部消化分解的，那么其中营养物质确实能够通过肠道壁进入血液循环。
但是，也需要注意的是，胃部消化仅仅是整个营养吸收过程的第一步，还有口腔、小肠等器官对营养物质的吸收作用。在这些器官中，营养物质需要先进入受体细胞，由细胞膜传递入细胞内部，才能被身体充分利用。因此，吐出的食物虽然其中可能仍含有营养物质，但已无法在口腔、小肠等器官中进行相应的吸收过程，导致身体无法充分利用其中的营养物质。
另外，吐出的物质中如果含有过多的胃酸，也会导致身体无法吸收其中的营养物质，反而会对身体造成伤害。因为胃酸会淋洗胃壁，过多吐出会导致胃酸过度刺激口腔、食管和喉头，引起不适。
那么，遇到吐出来的食物是否要重新摄入？
答案是，不建议。吐出来的食物和废物已经混在一起，可能会存在细菌、病毒等微生物，容易引起感染或者导致食物中毒等疾病。重新摄入可能会让身体发生不同程度的负担，出现吸收不良等情况，对身体健康造成更大的威胁。
总之，虽然吃了营养丰富的食物后呕吐，但其中的营养物质并非全部都不能被身体吸收。然而，这并不代表可以随意吐出来的食物再次摄入，建议及时就医，避免对身体健康造成不良影响。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫