蘑菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材,常用来烹制菜肴。其中,鲜白蘑菇是蘑菇品种中非常受欢迎的一种,既适合炒菜,又适合炖汤。接下来,本文将详细介绍鲜白蘑菇的做法。
材料:
1. 鲜白蘑菇500克
2. 猪肉片100克
3. 料酒适量
4. 姜适量
5. 盐适量
6. 葱适量
7. 食用油适量
步骤:
1. 首先,将鲜白蘑菇洗净,并切成大块。
2. 然后,将猪肉切成薄片,加入适量料酒和姜片,拌匀腌制15分钟左右。
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉片倒入锅中,煸炒至变色。
4. 接着,加入葱花和切好的鲜白蘑菇,翻炒均匀。
5. 加入适量清水(或者高汤),盖上锅盖炖煮10分钟左右。
6. 最后,根据个人口味加入适量盐即可。
温馨提示:
1. 蘑菇不要洗的太久,否则会破坏其营养成分。
2. 炒菜过程中,猪肉片可以提前腌制,这样炒出来的猪肉更加入味。
3. 在炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的调味料,比如胡椒粉、鸡精等。
除了上述的炒蘑菇做法,鲜白蘑菇还可以做成其它美食,比如蘑菇炖鸡汤、鲜白蘑菇炒饭等,总的来说,蘑菇是一种非常健康、美味的食材,从营养角度来看,它富含蛋白质、维生素和矿物质等成分,具有提高免疫力、预防贫血等功效,因此值得我们在日常饮食中多加利用。
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