营养早餐糊不仅味道美味，而且含有高纤维、蛋白质、矿物质和维生素等成分，是各种人群的理想选择。许多人都在问如何制作营养早餐糊，本文将为您分享制作方法。
材料
1. 燕麦片：60克
2. 牛奶：200毫升
3. 水：50毫升
4. 蜂蜜：适量
5. 水果（如苹果、香蕉、橙子等）：适量
步骤
1. 将燕麦片放在碗中，倒入200毫升牛奶。
2. 搅拌均匀后倒入50毫升水，再加一些蜂蜜，搅拌均匀。
3. 将碗放进微波炉中，用高火加热2-3分钟即可。
4. 取出碗，撒上水果块即可。
注意事项
1. 燕麦片可以是原味的，也可以是加入其他谷物的混合燕麦片。
2. 牛奶可以选择脱脂、冰牛奶或豆浆替代。
3. 燕麦片最好是小燕麦片，口感更好，容易消化。
4. 添加蜂蜜时要控制好分量，过多的蜂蜜会影响糊的口感。
5. 选择添加的水果最好以甜度低的为主，如苹果、橙子、西柚等，甜度高的水果如香蕉、葡萄、猕猴桃可适量添加。
6. 燕麦粒不宜过软或糊化，口感会变差，这时候可以适量添加一些果干、坚果等增加口感。
总之，营养早餐糊既营养又美味，是一种理想的健康早餐。希望我们提供的方法能够让大家享受美味的营养早餐糊。
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