作为一道美容养颜的甜品，桃胶牛奶备受女性朋友的青睐。它富含胶原蛋白，能促进皮肤弹性，增加皮肤水分，改善肌肤状态。桃胶本身就是一种胶原蛋白，和牛奶一起食用，能够更好地发挥其美容效果。下面我们来介绍一下桃胶牛奶的制作方法。
材料：
桃胶5克
牛奶200毫升
冰糖适量
桂花适量
制作步骤：
1. 将桃胶用水浸泡30分钟至膨胀。
2. 将浸泡好的桃胶装入一个碗中，加入适量的清水，水量比桃胶略微多一点，再放入一小块冰糖。
3. 将碗放入蒸锅中，加热蒸15分钟至桃胶完全融化。
4. 将牛奶倒入另一个碗中，加入适量桂花，热水浸泡10分钟，然后过滤掉桂花。
5. 将糖浆倒入牛奶中，搅拌均匀。
6. 将蒸好的桃胶倒入牛奶中，搅拌至桃胶完全融化即可。
食用方法：
将做好的桃胶牛奶放入冰箱冷藏，食用时取出来搅拌均匀即可。可以作为早餐的饮品或晚饭后的甜品。
小贴士：
1. 桃胶一定要浸泡至膨胀，否则容易留下颗粒。
2. 牛奶中的桂花可以根据个人口味适量增加或减少。
3. 桃胶牛奶可以加入燕窝、花草茶等其他食材一起熬煮，增加味道和营养。但要注意不要加入太多食材，以免影响口感和消化吸收。
总之，桃胶牛奶是一道营养丰富、美容养颜的甜品，不仅味道好，对女性朋友的皮肤和健康都有很好的保养作用。建议大家不妨试试制作，感受它的美味和效果。
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