营养品
骨折是我们生活中常见的一种外伤，严重的骨折不仅对我们的健康造成危害，也会对我们的生活和工作产生很多不便。骨折的康复需要一个过程，其中营养的补充也是非常重要的。所以骨折患者需要补充哪些营养品呢？下面，我们详细讲解。
一、钙
钙是我们骨骼中最主要的微量元素，具有增强骨骼强度和保护骨骼健康的重要作用。因此，骨折患者在康复期间需要多摄取钙。富含钙的食品有牛奶、乳制品、海藻类食品和某些豆类等。
同时，在营养品方面，钙也是一种不可或缺的元素。骨折患者可以适量地选择钙片或者骨胶原等营养品进行补充。
二、维生素
维生素也是骨折患者在康复期间需要多加补充的一种营养元素。其中，维生素C、D、K等尤其重要。
维生素C可以帮助我们的骨骼吸收钙质，增强骨骼强度；维生素D可以促进钙的吸收和利用，同时还有重要的免疫调节作用；维生素K则与钙的凝结有关，适当的维生素K摄入可以有效预防血栓。
除了膳食补充，骨折患者也可以选择维生素复合片等方式进行补充。
三、胶原蛋白
胶原蛋白是我们人体结缔组织中最主要的一种蛋白质，也是维持骨骼健康的基本成分之一。因此，骨折患者需要摄入足够的胶原蛋白来维持骨骼的健康。
胶原蛋白含量较高的食品有猪蹄筋、鱼皮、瘦肉等，可以适当多摄入这些食品。同时，在营养品方面，胶原蛋白也是一种不错的选择。
总之，对于骨折患者来说，补充营养品是非常重要的一个环节。以上提到的钙、维生素和胶原蛋白，都是骨折患者需要进行补充的主要元素。但需要注意的是，过度补充也不是好事情。因此，在补充的过程中一定要适量，不要让身体产生不必要的负担。
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