汉方营养液是一种中药材料制成的营养补充品，能够协助人体调节身体机能，增强体力，是不少人喜爱的一款营养保健品。那么，如何制作汉方营养液呢？下面，本文为大家介绍一种简单易行的汉方营养液制作方法。
制作材料：
1. 杜仲、枸杞、首乌、当归等中草药 10 克；
2. 红枣 10 个；
3. 莲子、百合各 20 克；
4. 枸杞子 10 克；
5. 红糖适量。
制作步骤：
1. 将所有中药提前用清水浸泡 30 分钟，放入炖盅中。
2. 将红枣、莲子、百合和枸杞子放入炖盅中。
3. 加入约 1.5 斤清水。
4. 放入电炖锅中，煮制 2 个小时（不使用电炖锅，也可放入普通锅中煮至水量约剩一半）。
5. 加入适量红糖搅拌均匀至溶解。
制作技巧：
1. 中草药的量可以根据个人口味来酌情调整。
2. 可以根据季节添加不同材料，如夏季可加入薏米，冬季加入南北杏等。
3. 煮制过程中，建议不要过分搅拌，以免影响口感。
4. 煮出来的汉方营养液可放入冰箱中存放，冷热皆可饮用。
总结一下，制作汉方营养液的食材和调配方法较为简单，而且可以根据季节和个人口味自由调整，成本较低，是一种非常实用的家庭营养品。当然，由于每个人的身体情况不同，本文所介绍的汉方营养液仅供参考，最好在使用前咨询医生或草药师的建议，以免引发不必要的后果。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫