车厘子是一种小巧玲珑、营养丰富的水果，又名车厘子樱桃或鸟樱桃，原产于北美洲，如今在全球范围内得到了广泛种植。车厘子的口感酸甜爽口，被人们誉为夏季必备水果之一。而除了口感外，车厘子还有着丰富的营养价值。
1.富含维生素C
车厘子含有丰富的维生素C，而且其含量远高于其他水果，吃上几颗车厘子，便能补充足够的维生素C，帮助身体抵御疾病。
2.富含抗氧化剂
车厘子还富含抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持健康的体内环境。
3.富含钾元素
车厘子还含有丰富的钾元素，有利于维持正常的心跳和肌肉功能，尤其对于运动员和体力劳动者来说，有明显的功效。
4.富含纤维素
车厘子还是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥者来说是不可多得的好食材。
5.有助于缓解压力
车厘子含有一种与芒果、桔子中相似的酵素天然溶解酵素，可以有效地帮助减轻压力，缓解焦虑。
总之，车厘子除了好吃之外，其丰富的营养价值也是不容忽视的。如果你想要保持健康，不妨多吃一些车厘子，让它成为你健康生活的重要组成部分。
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