家常美食,芹菜炒蛋的做法
芹菜炒蛋是一道简单易学、味道鲜美、营养丰富的家常美食。如果你平时总是被繁忙的生活压得喘不过气来,那么不妨尝试一下这道芹菜炒蛋,它既可以为你提供充足的营养,又可以快速解决饥饿感。
一、食材准备
制作芹菜炒蛋的食材很简单。你只需要准备芹菜、鸡蛋、食用油、大葱和盐即可。
二、步骤详解
1.首先,将芹菜洗净,然后把芹菜切成小段备用。同时,将鸡蛋打入碗中,打散备用。
2.接下来,在平底锅中倒入适量的食用油,大火加热至六七成热。等油热了之后,把打散的鸡蛋倒入锅中,煎至金黄色取出。
3.之后,再加入适量的食用油,将葱花爆香,再倒入芹菜翻炒。炒到芹菜变软后,加入少许盐调味。
4.最后,将煎好的鸡蛋倒入锅中,与芹菜一起翻炒,让鸡蛋和芹菜充分混合,直至鸡蛋熟透即可出锅。
三、小贴士
1.在制作芹菜炒蛋时,首先要将鸡蛋先煎好再炒入锅中。这样可以避免鸡蛋炒过度,影响口感。
2.在炒芹菜的过程中,一定要注意火候。火过大容易导致芹菜变黄并且口感变得粗糙。因此,建议火力大约在中等温度即可。
3.芹菜炒蛋热量低,营养价值不错,适合各种年龄段的人群食用。如果需要增加脂肪和饱腹感,可以加入适量的肉类。
总之,芹菜炒蛋是一道经典美食,不仅简单易学,而且味道鲜美,营养丰富。如果你正在寻找一道快捷美味的家常菜,那么这道芹菜炒蛋绝对是一个不错的选择。
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