做月子排骨的做法

做月子排骨的做法

月子排骨的做法

作为一道传统的滋补食品,月子排骨在产妇坐月子期间得到了广泛的应用。月子排骨不仅具有营养丰富、味道鲜美的特点,还有助于产妇产后恢复身体。下面就来介绍一下月子排骨的做法。

食材准备

制作月子排骨需要准备的食材有:猪肋骨1000克、姜片适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、大葱适量、八角适量、桂皮适量和水适量。

制作步骤

1.将猪肋骨放入开水中焯水至没有血水,将水倒掉。将焯好水的排骨放入清水中,加入姜片和料酒煮沸,撇去浮沫后,转小火煮30分钟左右;

2.将锅中的排骨捞出控干水分备用,将锅洗干净,放少量清水,将排骨倒入锅中,加入盐、生抽、老抽、白糖,大火煮开后撇去浮沫;

3.加入适量的清水,使排骨全部浸泡在水中,然后加入大葱、姜片、八角和桂皮,开小火煮30-40分钟左右,直到肉烂骨软,汤汁收浓即可。

使用技巧

1.焯水的目的是去除肉味和血水,让排骨更加美味。

2.煮排骨时,不要一次加太多盐或酱油,可以尝试先加一点,等煮开后再尝试味道。

3.煮排骨时,水的量要根据锅的大小和排骨的数量来决定,要保证排骨全部浸泡在水中。

4.可以根据自己的口味添加一些其它的调料,比如味精、胡椒粉等。

总结

通过上面的介绍,我们可以看到月子排骨的制作并不难,只需要准备齐全食材并按照步骤来操作即可。月子排骨不仅是一道美食,更是一道滋补食品,对产妇的身体恢复非常有帮助。大家可以尝试着制作一下,享受它带来的美味和营养吧!

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