营养不良是指身体长期处于营养摄入不足的状态，导致身体无法正常生长发育和维持正常代谢功能。对于营养不良的人群，补充适当的营养素十分重要。那么，在补充营养素方面，21金维他和善存哪个更好呢？接下来，我们就来一一了解一下。
21金维他
21金维他是由21世纪药业集团有限公司研制的一款多种维生素片剂，由多种维生素、矿物质和其他微量元素组成。它的主要功效是维护身体各种代谢功能，促进细胞再生和生长发育，增强人体免疫力，缓解疲劳，保护眼睛和皮肤等。对于患有营养不良或身体处于营养素不足状态的人群，21金维他是一款较为适合的营养品。
善存
善存是一款维生素E软胶囊，主要成分为维生素E。它能够抗氧化，促进新陈代谢，增强免疫力，预防衰老，减轻肝脏负担，改善生殖系统等问题。对于营养不良的人群，虽然善存不能提供全面的营养补充，但是对于一些特定的问题，如肝脏负担过重、生殖系统问题等，它也是一款有益的营养品。
综合比较
可以看出，虽然21金维他和善存在成分和功效上略有不同，但是它们都是维生素和矿物质的复合物，都有一定的营养补充效果。对于营养不良的患者来说，选择哪一种产品应该根据具体情况进行合理搭配和选择。一般来说，在全面补充营养素的前提下，可以适当酌情选择21金维他或善存来针对特定问题进行补充，如维生素E不足、肝脏负担过重等。
营养补充要点
除了选择适合自己的补给产品之外，补充营养素还需注意以下几点：
1. 避免过量补充，以免引起营养过剩或其他不利影响。
2. 均衡饮食，保证食物品种多样化，营养均衡。
3. 增加运动量，促进代谢和营养吸收。
4. 在医生指导下补充，更加合理安全。
总之，营养补充是维护身体健康的一个方面，合理补充营养素可以预防营养不良、增强身体免疫力，为身体健康打下坚实的基础。在选择营养补充品的时候，应该根据自身情况进行选择，同时注意饮食均衡和增加运动量等方面来促进营养的吸收和代谢。
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