随着现代生活水平的提高和人们生活习惯的改变，小儿营养不良的情况越来越普遍。小儿营养不良是指因营养摄入不足而导致体重低于正常同龄儿童的情况。针对小儿营养不良，中医的营养调理在家庭中也有很好的应用。
中医认为，小儿营养不良的主要原因是体质虚弱，气血不足。因此，中医的营养调理主要是通过食疗、药膳等方法，加强体质、补气血，从而改善小儿营养不良的情况。以下是几种简单易行的中医营养调理方法：
一、食物调理
1. 合理搭配
中医认为，食物搭配合理能够提高食物的营养价值。小儿营养不良时，应该选择高蛋白、高维生素、高纤维、易消化的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等，合理搭配，能够提高小儿身体的免疫力，促进食物消化吸收。
2. 温性食物
中医认为，小儿营养不良的体质较弱，消化系统功能不佳，因此应该重点选择温性食物，例如黑米、红枣、莲子、芡实等，以增强小儿体质，提高其消化能力。
3. 饮食节制
中医认为，小儿营养不良时，要避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响小儿的消化吸收功能。同时，应该适量控制饮食，避免暴饮暴食，保证营养的均衡摄入。
二、药膳调理
1. 玉竹枸杞粥
材料：玉竹、枸杞、米饭。
做法：将玉竹、枸杞洗净备用，将米饭洗净后放入锅中加水煮沸，将玉竹、枸杞加入米饭中，再用小火煮至米饭烂熟即可。
功效：这款药膳具有补气血、强身健体的作用，适合于小儿营养不良的调理。
2. 山药牛奶粥
材料：山药、牛奶、米饭。
做法：将山药切成小块状，将米饭洗净后放入锅中加水煮沸，将山药加入米饭中，煮至米饭烂熟后加入适量牛奶即可。
功效：这款药膳具有补脾胃、强健体魄的作用，适合于小儿体质虚弱、营养不良的调理。
以上是几种简单易行的中医营养调理方法，家长们可以根据小儿的实际情况进行调配，营养调理，从而改善小儿营养不良的情况。同时，家长们也应该重视小儿的饮食均衡，并且合理安排小儿的生活，营造良好的生活环境，以帮助小儿健康成长。
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