蛋壳是鸡蛋的硬壳，通常被人们丢弃。但实际上，蛋壳富含营养成分，并且有各种医疗和美容的功效。本文将介绍蛋壳的功效与营养，并提供一些使用蛋壳的实用技巧，帮助你充分利用这个宝贵的资源。
蛋壳的营养成分
蛋壳含有大量的钙，约占干物质的95%。每100克蛋壳可提供1900毫克钙，比一杯牛奶的钙含量高得多。此外，蛋壳还含有磷、镁、钾和微量元素，如铜、锌和锰，这些元素对人体健康有着重要的作用。
蛋壳的医疗功效
蛋壳可以在内部和外部使用，有多种医疗和保健作用。
内部用途：
1. 缓解关节炎：蛋壳中的钙可以缓解关节炎和类风湿症的症状。将蛋壳洗净后晾干，研磨成粉末，加入果汁中饮用，可以为骨骼提供所需的营养，并缓解关节疼痛。
2. 辅助治疗胃酸过多：将蛋壳洗净后晾干，研磨成粉末，每日饮用1-2勺，可以中和胃酸，减少胃酸反流。
3. 养护肝脏：蛋壳含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助肝脏排毒，并提高肝脏功能。将一些蛋壳洗净后晾干，研磨成粉末，每日饮用1勺，可以改善肝脏的健康状态。
外部用途：
1. 皮肤去污：将蛋壳粉末混合橄榄油或椰子油，轻轻按摩脸部或身体，可帮助去除皮肤上的污垢和死皮。
2. 去黑头白头：将蛋壳粉与白醋混合，涂在鼻子或T区区域，15-20分钟后用温水洗净，可去除黑头和白头，使皮肤更加光滑细腻。
蛋壳的实用技巧
1. 蛋壳保温：将生鸡蛋放入蛋壳中便于携带，同时能够为蛋提供一定的保温效果。此外，可以将蛋壳中的蜡烛渣熔化后倒入空心蛋壳内，制成小型蜡烛，非常实用。
2. DIY美容品：蛋壳粉可以添加到自制美容产品中，如面膜、洗发水等。
3. 消除气味：将蛋壳干燥后研磨成粉末，放在冰箱、鞋柜等发出异味的地方，可以吸附异味，并使空气更加清新。
结论：
蛋壳是一个充满营养和医疗保健作用的重要资源，且可以应用在许多方面。使用蛋壳时应注意清洁和消毒，并注意适量使用，避免影响健康。我们可以将这些实用技巧应用于生活中，让蛋壳成为我们生活中的一个宝贵的资源。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫