土豆炖排骨是一道家常菜,以土豆和排骨为主要食材。土豆富含淀粉质和维生素C,能够增强人体免疫力、滋补身体;排骨则含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质,对于骨质疏松、失眠等疾病有较好的预防作用。下面,我将为大家介绍土豆炖排骨最好吃的做法。
一、选购食材
制作土豆炖排骨,首先要选购新鲜的食材。排骨要选用肉质鲜嫩、肥瘦相间的肉品,口感更佳;土豆要选用表皮光滑、无损伤、色泽鲜明的品种。
二、准备材料
所需材料:排骨500克、土豆500克、葱姜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、清水适量。
三、制作过程
1、将排骨洗净后切小块,用料酒、盐、姜片腌制10分钟;
2、土豆洗净去皮切块备用;
3、热锅凉油,放入葱姜爆香后加入排骨煸炒至变色;
4、倒入清水,加入盐、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精翻炒均匀,烧开后转小火焖煮30分钟;
5、放入土豆块,加适量清水,继续煮10分钟左右,至土豆软烂;
6、最后加入适量盐调味,翻炒均匀即可。
四、技巧分享
1、排骨腌制时可以加入少许醋,去除异味;
2、炒制排骨时火要大,让其变色更快;
3、煮土豆时可以加入少许糖,增加味道。
以上就是土豆炖排骨最好吃的做法了,新手也可以尝试制作哦!享受美味的同时,还能给身体加上营养,何乐而不为呢?
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