作为一道美味又营养的蔬菜菜品,鲜菇白菜备受喜爱。鲜菇富含蛋白质、维生素和矿物质,而白菜则富含膳食纤维和维生素C,两者搭配在一起,不仅味道鲜美,而且还有益于健康。下面将介绍一款简单易做的鲜菇白菜菜谱。
材料:
鲜菇、白菜、蒜、生姜、干辣椒、盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉、食用油、清水。
步骤:
1. 首先将鲜菇用清水冲洗干净,然后掐掉菇蒂,将鲜菇切成均匀的片状备用。白菜也要清洗干净,切成小块备用。蒜和姜剁碎备用。
2. 在热锅中加入食用油,放入干辣椒和姜蒜煸炒出香味。
3. 加入鲜菇翻炒至变色,然后放入白菜翻炒均匀。
4. 加入适量的盐、鸡精、生抽和料酒翻炒均匀。
5. 然后倒入一些清水,煮开后加入少量的淀粉水勾芡,再加入一些生抽提鲜。
6. 最后翻炒均匀即可装盘食用。
贴士:
1. 鲜菇和白菜都含有比较多的水分,所以在烹饪的时候不要加太多的水,以免菜品过于汁水。
2. 炒饭时可以加入少许鸡蛋和胡萝卜丁,这样可以增加色彩和口感。
3. 如果想要更健康的口感,可以将鲜菇和白菜变成汤或者蒸着吃,这样可以保留更多的营养成分。
总的来说,鲜菇白菜的做法非常简单,而且口感鲜美,是一道非常适合家庭日常餐桌的菜品。大家可以根据自己的口味来适量调整配料的比例,让菜品更加符合自己的口味。
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