田七炒鸡的做法,让你做出美味的家常菜
田七炒鸡是一道家常菜,也是很多人餐桌上的心头好。它简单易做,口感鲜美,而且营养丰富,深受吃货们的喜爱。本文将为大家介绍一下田七炒鸡的做法,让你轻松做出这道美味佳肴。
材料:
1.鸡肉:约500克
2.田七:约20克
3.生姜:约10克
4.蒜:约10克
5.青椒:约100克
6.红椒:约50克
7.豆瓣酱:适量
8.生抽:适量
9.盐:适量
10.料酒:适量
11.淀粉:适量
12.食用油:适量
步骤:
1.将鸡肉洗净,切成小块,加入适量盐、料酒、生抽、淀粉腌制约半小时。
2.将田七洗净,用开水焯烫一下,切成丝备用。
3.将生姜、蒜切成末,青椒、红椒切成块备用。
4.热锅凉油,将鸡肉块倒入锅中煸炒至变色,捞出备用。
5.再热锅凉油,爆香生姜、蒜末和豆瓣酱,加入青椒、红椒块翻炒。
6.加入鸡肉块和田七丝翻炒均匀。
7.加入适量盐、料酒、生抽调味即可。
小贴士:
1.鸡肉要提前腌制,这样口感更加鲜嫩。
2.田七建议用开水焯一下,可以去除掉一些苦味。
3.烹饪时要火力大,这样才能保证菜肴的色香味俱全。
4.适量加入豆瓣酱,能够提高菜肴的香味。
5.如果想更加入味,可以加入少量鸡精和蚝油。
总之,田七炒鸡的做法简单易学,简直是不可错过的家常菜。它不仅美味,而且非常营养,可以为你的家人和朋友带来美好的味觉体验。希望大家能够尝试一下,做出属于自己的田七炒鸡,让家人和自己都能感受到幸福的味道。
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