每位家长都非常关心自家孩子的健康，想要让他们健康成长，就需要保证他们摄入充足的营养。对于小孩子来说，营养品可以是一种不错的选择。不过，选择什么样的营养品呢？如何选择营养品？今天，我们就为大家带来一些相关的经验分享。
一、什么是营养品？
营养品指的是对人体有益的营养物质，因为人们日常膳食摄入或益生菌等其他保健品均无法保证实现每天营养素充足的需求，营养品因此应运而生。营养品除了便携使用方便外，还在生产时加入含有丰富维生素、矿物质及人体必要物质的膳食补充剂。
二、小孩子需要吃营养品吗？
通常来说，小孩子的营养需求相对成人较大，而且部分小孩子的饮食偏好也比较局限，容易导致某些营养成分的不足。在这种情况下，营养品就成为了一个不错的辅助选择。
不过，需要注意的是，营养品不能取代正常的膳食摄入。因此，在为孩子购买营养品前，一定要先确保他们的膳食均衡全面。
三、如何选择营养品？
1. 选择正规渠道购买
在购买营养品时，一定要选择正规的渠道。光鲜的广告和便宜的价格可能会影响您的购买判断，而对质量不负责任的产商、经销商的产品购买后果可能是假冒伪劣甚至是令小孩子的健康受到威胁的产品。
2. 选择含有充足营养素的营养品
根据不同的小孩子有不同的需求以及方法，应该选择营养素含量齐全且充足的营养品，护齿健胃的孩子应多选择含有钙的营养品以及含有益生菌的食品，对于前提不充足、需要补充铁和维生素C、叶酸、蛋白质等营养成分的孩子，则应选择富含有这些营养成分的营养品。
3. 小心过度使用
过多使用营养品可能会对小孩子的健康造成不好的影响，因此使用时一定要根据小孩子的个体情况，严格按照说明书上规定的用量饮用。
四、常见的营养品有哪些？
1. 维生素：大多数的营养品中都含有维生素，如维生素C、维生素D、维生素E等。
2. 矿物质：含有铁、钙、锌等矿物质的营养品，对于儿童的生长发育具有重要的作用。
3. 益生菌： 益生菌可以帮助调整小孩子的肠道菌群，增强肠道免疫力，对于呼吸、胃肠道疾病都具有一定的防治作用。
4. DHA、omega-3等人体必要物质：人体本身无法制造这些物质，但需要从饮食中摄入，可保持神经系统和眼睛的健康。
五、总结
小孩子吃点营养品可能会成为促进其健康成长的一种方式，但是为了确保安全，在使用之前必须确保孩子的膳食均衡，并通过正规渠道购买，选择适合自己孩子的营养品，适量地使用。最后，希望家长们都能从文章中受益，给自己的孩子选择合适的营养品，健康成长。
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