豌豆泥是一道健康、美味的食品，适合各种年龄段的人食用。豌豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有改善肠道健康、降低胆固醇、预防心血管疾病等多种功效。下面介绍几种简单易做的豌豆泥做法。
一、基础豌豆泥
材料：豌豆300克，黄油适量，盐适量，黑胡椒适量，水适量。
做法：
1.将豌豆放入锅中，用足够的水煮沸。
2.减小火力，继续煮豌豆直到变软。
3.将豌豆捞出放入碗中，加盐、黑胡椒和黄油。
4.用搅拌器搅拌豌豆，直到变成光滑的泥状。
二、甜味豌豆泥
材料：豌豆150克，苹果一个，蜂蜜适量，水适量。
做法：
1.将豌豆放入锅中，用足够的水煮沸。
2.减小火力，继续煮豌豆直到变软。
3.将苹果削皮切块，加入同一锅内，再煮5分钟。
4.将豌豆和苹果捞出放入碗中，加入蜂蜜。
5.用搅拌器搅拌豌豆和苹果，直到变成光滑的泥状。
三、辣味豌豆泥
材料：豌豆200克，洋葱半个，辣椒一个，盐适量，黑胡椒适量，水适量。
做法：
1.将豌豆放入锅中，用足够的水煮沸。
2.减小火力，继续煮豌豆直到变软。
3.将洋葱切碎，辣椒去籽切碎，加入同一锅内，再煮5分钟。
4.将豌豆、洋葱和辣椒捞出放入碗中，加盐和黑胡椒。
5.用搅拌器搅拌豌豆、洋葱和辣椒，直到变成光滑的泥状。
四、奶油豌豆泥
材料：豌豆200克，奶油适量，盐适量，黑胡椒适量，水适量。
做法：
1.将豌豆放入锅中，用足够的水煮沸。
2.减小火力，继续煮豌豆直到变软。
3.将豌豆捞出放入碗中，加盐和黑胡椒。
4.加入适量的奶油，用搅拌器搅拌豌豆，直到变成光滑的泥状。
豌豆泥可以搭配面包、饼干、土豆泥等吃，口感多样化。以上四种豌豆泥做法，各有特色，适合不同的口味喜好。制作时要注意掌握好时间和火候，避免糊锅或者煮过头。如此简单的豌豆泥，却能给人带来健康美味的享受。
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