牛肉烧西红柿怎么烧好吃又营养

牛肉烧西红柿怎么烧好吃又营养

牛肉烧西红柿是一道非常下饭的家常菜,它不仅美味可口,而且还非常营养丰富。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,而牛肉则是富含蛋白质、铁、锌等多种营养成分的食材。下面,我们就来看看如何烧一道好吃又营养的牛肉烧西红柿吧。

材料:

牛肉,西红柿,洋葱,生姜,蒜,盐,生抽,老抽,料酒,白糖,香菜。

步骤:

1.将牛肉切成片状,放入碗中加入料酒、盐、生抽和老抽腌制10分钟左右。

2.准备一些西红柿和洋葱,将其切成小块状备用。剁碎一些生姜和蒜备用。

3.锅中倒入适量的油,将腌过的牛肉用大火煎至变色,放入盘中备用。

4.锅中倒入适量的油,加入姜蒜炒香,倒入洋葱翻炒均匀,加入西红柿继续翻炒。

5.在西红柿中加入适量的盐和白糖,翻炒均匀,加适量的水煮开。

6.将煮开的西红柿汁倒入煎好的牛肉上面

7.将煮开的西红柿汁倒入煎好的牛肉上,加入适量的生抽和老抽调味。

8.将煮开的西红柿汁倒入煎好的牛肉上,加入适量的生抽和老抽调味,盖上盖子焖煮10分钟左右。

9.将焖煮好的牛肉翻动均匀,加入适量的水淀粉勾芡,最后撒上香菜即可

小贴士:

1.在烹饪的过程中,可以根据个人口味加入一些剁碎的干辣椒,增加风味。

2.焖煮过程中,最好不要频繁地翻动牛肉,避免影响口感。

3.如果喜欢汁较浓稠的可以多放一些淀粉。

总结:

通过以上步骤,我们可以烧出一道口感鲜美、营养丰富的牛肉烧西红柿,其汁浓酱糯,香气扑鼻,让人回味无穷。这道菜不仅适合家庭日常饮食,也是宴请客人或聚餐的好选择。

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