柚子蜜茶是一种酸甜可口的饮品，不仅可以口味清新，还能起到很好的降温作用。它含有丰富的维生素C，能有效地帮助我们增强免疫力和抵御疾病。下面，我将介绍柚子蜜茶的做法，希望对大家有所帮助。
材料准备：
新鲜柚子一个，大约400克左右
蜂蜜适量
冰糖适量
开水1000毫升
做法步骤：
1. 柚子洗净，去皮、去籽，将柚肉取下备用。
2. 将柚子皮削成细条，用清水浸泡3-5分钟，去除多余的苦味。
3. 将柚子皮条放入锅中，加入适量的水，放入少许冰糖，煮沸后转小火，熬煮20-30分钟，待柚子皮变软后熄火。
4. 另起一锅，加入1000毫升开水，煮沸，放入柚子肉和熬煮好的柚子皮水。
5. 将火调小，继续熬煮10-15分钟，让柚子肉的营养充分释放。
6. 将煮好的柚子茶过滤，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
7. 最后，将柚子蜜茶倒入杯子中，放入适量的冰块即可饮用。
小贴士：
1. 煮柚子皮的时间要长，以保证柚子皮的苦味充分释放。
2. 此茶不宜在空腹饮用，以免对胃有刺激作用，最好在饭后半小时到一小时饮用。
3. 夏季饮用时，可将柚子蜜茶放入冰箱中冷藏，口感更佳。
总结：
柚子蜜茶是一道营养丰富、口感清新的饮品，其制作方法简单易行，大家可以自己在家中制作。它具有清热降温、提神醒脑、润肺止咳等功效，对健康有很好的保健作用。大家可以根据自己的口味，适当调整蜂蜜的用量，让这杯柚子蜜茶更加适合自己的口味。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫