甜番薯三种美味做法，让你欲罢不能
作为一种具有很高营养价值的疏果蔬菜，甜番薯深受广大人们的喜爱。其不仅含有丰富的碳水化合物和维生素，还含有丰富的纤维素和微量元素，有助于增强人体的免疫力。今天，就为大家介绍三种甜番薯的美味做法，快来试试吧！
一、甜番薯烤
做法：
1.将洗净的甜番薯切成长度相等的小块，用水清洗干净后放入锅中煮热水10分钟左右，取出备用。
2.将烤盘铺上锡纸，将番薯块铺在烤盘上。
3.烤箱预热至200度，将烤盘放入烤箱中居中烤制，烤制时间约为20分钟。
4.待甜番薯烤至表面微微金黄，散发出浓郁的香气后，即可取出食用。
这种做法不仅方便简单，而且口感鲜美，尤其是在冬季，烤出的甜番薯不仅能增加身体热量，还有温暖的感觉。
二、甜番薯糯米饭
做法：
1.将洗净的甜番薯切成粒状备用。
2.将糯米淘洗干净后浸泡于清水中，浸泡时间约为2个小时。
3.将浸泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量的清水，按下糯米饭的功能键煮制。
4.在煮熟的糯米中加入切好的甜番薯粒，用筷子轻轻拌匀后继续保温，等待10-15分钟即可食用。
这种做法不仅让人口感柔软，甜味十足，而且两种材料搭配起来，更能够给人营养的态度。
三、甜番薯饼
做法：
1.将甜番薯切成薄片。
2.将面粉和适量的水混合，搅拌至面糊状。
3.在面糊中加入切好的甜番薯薄片，搅拌均匀，加入适量的盐和白糖调味后，继续搅拌均匀。
4.平底锅中倒入适量橄榄油，将调好的面糊放入平底锅中煎制。煎至两面金黄，出锅即可食用。
这种做法不仅口感甜美可口，而且美观大方，能够为人们带来既视觉的享受和味蕾的满足。
总之，甜番薯是一种有营养价值的补充食品，在生活中我们可以用多种方式来烹饪，更好的吸收甜番薯中丰富的营养成分，更能让我们的生活更加健康和美好。
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