手腕骨折是我们日常生活中常见的一种骨折，但是如果治疗不当，会给日后的生活带来很大的影响。因此，在治疗手腕骨折的过程中，我们需要注意摄入营养品以加速恢复。那么，手腕骨折能吃什么营养品好得快呢？下面就为大家介绍几种常见的骨折营养品。
1. 钙
钙是维持人体骨骼健康所需的关键元素，对骨折的恢复也有很大的帮助。通过食用含钙的食物如乳制品、豆腐、鱼虾、蛋黄等能够保证摄入足够的钙，有助于骨折的愈合。此外，你也可以通过营养品的方式来摄入足够的钙，例如口服钙片或者维生素D钙片等。
2. 维生素D
维生素D在人体骨骼的形成和维持过程中发挥着重要的作用。它能够促进钙的吸收和利用，提高人体对钙的利用率，从而促进骨骼的健康。因此在手腕骨折的恢复过程中，补充维生素D也是非常重要的。可以通过食用含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄、牛奶等来摄入维生素D，同时也可以通过口服维生素D营养品来保证摄入足够的维生素D。
3. 胶原蛋白
胶原蛋白是人体内一种重要的结缔组织蛋白质，可促进骨质的形成和修复。因此在骨折的恢复过程中，补充胶原蛋白也是非常有益的。可以通过食用含胶原蛋白的食物如鱼、猪蹄筋、燕窝等来摄入胶原蛋白，同时也可以通过口服胶原蛋白营养品来补充胶原蛋白。
4. 鱼油
鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助减轻炎症反应，促进骨折的愈合。因此，在手腕骨折的恢复过程中，补充鱼油也是非常有益的。可以通过食用含鱼油的食物如深海鱼、贝类等来摄入鱼油，同时也可以通过口服鱼油营养品来补充鱼油。
总之，在手腕骨折的恢复过程中，摄入适当的骨折营养品能够帮助加速愈合。但是，我们需要注意的是，要在医生的指导下进行。同时，要进行适量的运动以及保证充足的休息，才能帮助我们更快地恢复过来。
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