猪心眼是猪的内脏之一,富含蛋白质和铁质,是一种具有营养价值的食材。猪心眼的味道清淡,入口口感鲜嫩,是一种非常适合凉拌的食材。今天,我将分享一道简单易做的猪心眼凉拌的做法。
一、准备食材
猪心眼、蒜、姜、香菜、酱油、醋、白胡椒粉、白糖、食用油。
二、处理猪心眼
首先,将猪心眼清洗干净,去除表面的脂肪和血块。随后将猪心眼切成小块,放入开水锅中焯水,去除血水和腥味。将焯水后的猪心眼捞出,并放入冷水中浸泡垢沫。
三、炒制调料
将蒜、姜切末,热锅加入适量的食用油,炒香蒜、姜末。随后加入适量的酱油、醋、白糖、白胡椒粉,翻炒均匀。
四、拌制凉拌料汁
将炒制好的调料加入适量的清水搅拌均匀,制成凉拌料汁。
五、拌制猪心眼凉拌
将焯水后的猪心眼捞出,去掉多余的水分。随后将凉拌料汁倒入猪心眼中,搅拌均匀。最后,将香菜洗净切成末,撒在猪心眼上即可。
六、装盘
将做好的猪心眼凉拌装盘,即可食用。
小贴士:
1、猪心眼去腥必须焯水,焯水前最好加一些料酒或生姜片,可以帮助去掉异味。
2、调料中的白糖和醋可以根据自己的口感进行微调,可以增加或者减少。
3、香菜是一种非常适合搭配猪心眼的调料,可以增加口感和美味度。
4、猪心眼凉拌最好放在冰箱中冷藏30分钟到1个小时,让其更加入味。
总之,猪心眼凉拌是一道美味健康的佳肴,适合夏季食用。希望本篇文章所分享的猪心眼凉拌的做法能够帮助到大家。
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