苹果雪梨鸡肉汤是一款营养丰富又美味的汤品,有效补充身体所需的营养,特别适合秋冬季节食用。下面让我们来看看制作苹果雪梨鸡肉汤的做法。
材料:
1.鸡胸肉 1个
2.苹果 2个
3.雪梨 1个
4.生姜 适量
5.盐 适量
6.清水 适量
7.料酒 适量
做法:
1.将鸡胸肉切成小块,用料酒、盐腌制20分钟。
2.苹果、雪梨去皮、去核,分别切成小块。
3.生姜切成片。
4.将锅中倒入清水,加入所有材料,开火煮沸。
5.待汤煮沸后,转小火慢慢煮30分钟左右,加入适量盐调味。
6.煮好后,将汤倒入碗中即可食用。
小贴士:
1.姜片可以提香味,适量放可以增加汤的味道。
2.煮汤时,可以多加些水,保证汤汁的浓郁度。
3.鸡肉可以提前用盐腌制,这样可以让鸡肉更加鲜嫩。
营养价值:
苹果雪梨鸡肉汤具有很高的营养价值,其中鸡肉是一种高蛋白低脂肪的食品,能够提高身体免疫力。苹果和雪梨富含维生素C和纤维素,能够起到保健作用,促进消化道健康。
总之,苹果雪梨鸡肉汤是一款营养丰富、健康美味的汤品,非常适合秋冬季节食用,大家可以在家里轻松制作,让身体更健康。
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