猪肝蛋花汤的做法

猪肝蛋花汤的做法

猪肝汤是中国传统汤品之一,因其营养丰富、味道鲜美而备受欢迎。猪肝含有大量蛋白质、铁、锌、铜等矿物质,是非常好的营养来源。今天我们介绍的是猪肝蛋花汤,它不仅美味可口,而且非常简单易做。下面就来看看具体的做法吧。

材料:

1. 猪肝:150克

2. 鸡蛋:2个

3. 青菜/葱花:适量

4. 盐、鸡精:适量

5. 姜片:3片

6. 鸡汤/清水:适量

步骤:

1. 猪肝处理:首先用刀切成薄片,然后放到水中,加入1勺盐和一些生粉,搅拌均匀,使其充分腌制。然后将猪肝片放入冷水中,焯水一下,起到去腥去血的作用。

2. 准备蛋花:将鸡蛋打散,加入少量盐和鸡精搅拌均匀,备用。

3. 炒猪肝:取一锅,将姜片加入热油中爆香,然后加入焯水好的猪肝片,煸炒一分钟,再加入清水或鸡汤,烧开后转小火慢慢煮约10分钟,直到猪肝变软烂。

4. 加蛋花:将打散好的蛋花倒入锅中,轻轻搅动,让蛋花均匀分布在猪肝汤中,再加入适量盐和鸡精调味,煮至汤汁微沸,加入青菜或葱花点缀即可。

小贴士:

1. 猪肝不要腌制时间太长,以免猪肝变硬。

2. 可以根据个人口味加入一些调料,如胡椒粉、八角、桂皮等,提升汤的香味。

3. 猪肝煮熟后放凉切片,可以制作成凉拌猪肝等多种佳肴。

总结:

猪肝蛋花汤健康营养,成为了很多人的喜爱之选。此外,猪肝汤还有补血、滋阴、养肝等功效。在烹饪时,掌握好猪肝的腌制时间以及煮制时间是关键,煮制时间过长猪肝容易变硬,过短则口感不好。希望大家能够尝试一下这道猪肝蛋花汤,品尝到这份美味。

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