
山芋汤是一道营养丰富的汤品,具有清热解毒、润肺止咳、益气养阴的功效。山芋汤不仅味道鲜美,而且制作起来非常简单。下面,我们来介绍一下山芋汤的制作方法。
材料:
1.山芋:250g
2.鸡腿:2只
3.红枣:8个
4.枸杞:20粒
5.清水:1500毫升
6.盐:适量
制作步骤:
1.鸡腿剁成块,焯水去血水,沥干备用。
2.山芋去皮,切成块状,装入盆中,加清水浸泡片刻,以去除多余的淀粉质。
3.红枣和枸杞洗净备用。
4.将清水倒入砂锅中,放入鸡肉块,红枣和枸杞,烧开后倒入山芋块,转小火炖煮60分钟。
5.根据个人口味加盐调味即可。
小贴士:
1.山芋切块后,最好放在清水中浸泡片刻,以去除多余的淀粉质。这样煮出的山芋汤会更加清爽。
2.炖煮山芋汤的时间不能太短,60分钟左右是最好的时间。这样可以让山芋的营养成分充分释放,汤汁也更加浓郁。
3.喜欢麻辣口味的朋友可以在山芋汤中加入适量的辣椒粉或花椒粉,会更加美味。
4.如果没有鸡肉,也可以用猪肉或牛肉代替,制作起来一样美味。
总之,山芋汤不仅有丰富的营养,而且制作起来非常简单,所以不妨在家里试试制作一下吧。相信大家一定会喜欢上这道美味的山芋汤。
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