营养知识，谁都需要，但记忆力有限的大脑可能难以背诵。那么，有没有一些简单易记、甚至有趣的方式来学习营养知识呢？答案是肯定的！今天，我们就来分享一些有趣的营养知识顺口溜，看看能否帮助你更好地掌握营养知识。
1. 吃早餐，脑部不打盹
要保持活力和精神，从早餐开始食用。大力吃早餐，精力满满。
2. 貌若天仙，勤食小麦
每日一碗小麦，清香体爽无病。补血添气，肌肤光滑，胜过美容神仙。
3. 糖尿不稀奇，控制饮食
甜食享受不如健康自在，尤其是对于糖尿病患者来说。远离油炸、糖果、蛋糕等甜食，保持身体健康。
4. 优酪常备智慧脑
常吃酸奶，维持智力脑，不仅助消化，还有助于预防癌症。
5. 每日二蔬一肉，快乐生活
蔬菜和肉类是维持身体健康的重要组成部分。每日食用二蔬一肉，保持身体均衡，快乐生活。
6. 孕妇吃鸡蛋，宝宝聪明
孕妇食用鸡蛋，富含营养且宝宝更聪明。安全、健康的食用鸡蛋，让宝宝更加聪明！
7. 丰富维生素，强健身体
维生素B、C、D、E对人体健康非常重要。保持丰富的维生素摄入，强健身体。
8. 健康半餐，每天吃一点
猕猴桃、杏、坚果和蜜饯，是营养健康的美食半餐。每天适量食用，维持身体健康。
9. 吸氧排毒，快乐身心
每天深呼吸，摄取充足的氧气，排出毒素，让身心健康。
以上就是九个简单易记的营养知识顺口溜，希望能够帮助各位更好地学习营养知识，让生活更加健康快乐。不过，需要注意的是，顺口溜之所以好记，是因为简单、实用、通俗易懂。但只依赖顺口溜来记忆和学习营养知识，显然是不够的。在日常生活中，我们还需要注重饮食搭配和营养平衡，并且结合实际情况来科学选择饮食。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫