雪莲菌炖鸡的做法

雪莲菌炖鸡的做法

雪莲菌炖鸡是一道美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富。雪莲菌是一种食用菌类,富含多种维生素和矿物质,具有提高免疫力、防癌抗癌的功效。配上肥美的鸡肉,滋味更佳。

材料:

鸡肉500克,雪莲菌200克,姜片3片,葱段2根,料酒适量,盐适量,鸡精适量,油适量

步骤:

1. 鸡肉切成小块,用水冲洗干净,沥干水分备用。

2. 雪莲菌剖开,洗净,切成块。

3. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

4. 放入鸡肉,煸炒至变色。

5. 加入料酒,炒匀。

6. 加入适量清水,待水开后撇去浮沫。

7. 加入雪莲菌,大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。

8. 加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

技巧:

1. 煸炒鸡肉时要快手,保证鸡肉的鲜嫩口感。

2. 加水后一定要撇去浮沫,保证菜汤清澈。

3. 炖煮时间可以根据个人口感灵活调整。

小贴士:

1. 雪莲菌有一定的毒性,烹饪前一定要彻底清洗干净。

2. 炖煮过程中如果发现菜汤太少,可以适量加水。

3. 可以根据个人口味增减调料和食材。

总结:

雪莲菌炖鸡是一道营养丰富、美味可口的家常菜。制作简单,风味独特。在炖煮的过程中,鸡肉和雪莲菌相互融合,营养成分也得到了更好的释放。尝试一下这道美味的菜品,给家人带来不一样的口感享受。

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