榨菜焖鱼是一道美食,可以说是南方的一道传统美食。榨菜的咸鲜口感配合鲜嫩的鱼肉,让人胃口大开。下面我来介绍一下榨菜焖鱼的做法。
材料:
鲜鱼1条,榨菜适量,豆腐皮适量,生姜适量,葱适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量。
步骤:
1. 鲜鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后沥干水分备用。
2. 榨菜切成小段,豆腐皮切成细丝,姜切片,葱切段备用。
3. 热锅凉油,将鱼放入锅中煎至两面金黄,加入姜片,倒入料酒焯水,捞出备用。
4. 热锅凉油,放入葱段,葱爆香后加入榨菜翻炒。
5. 加入适量清水,放入豆腐皮,放入鱼肉。
6. 加入适量盐、胡椒粉、生抽,转小火煮至汤汁浓稠。
7. 最后再撒上少许葱花即可出锅。
小贴士:
1. 煎鱼时可以先用厨房纸吸干表面水分,这样煎出来的鱼肉会更加嫩滑。
2. 榨菜的咸味比较重,所以加盐要适量。
3. 煮汤的时间不要太长,否则鱼肉会变得比较硬。
总结:
榨菜焖鱼是一道营养丰富的美食,适宜家庭制作。通过以上步骤,相信大家也能做出一道美味可口的榨菜焖鱼。
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