猪血面是一道地道的中式面食,以猪血和面粉为主要原材料,制作简单,口感独特,营养丰富。下面,我们来介绍一下猪血面的具体做法。
材料:
面粉、猪血、豆腐、葱、姜、蒜、胡萝卜、芹菜、香菜、盐、酱油、花椒油、鸡汤。
做法:
1. 准备好面粉,加入适量的水,揉成面团,醒发30分钟。
2. 将猪血放入开水中焯水,捞出备用。
3. 把豆腐切成小块,在开水中焯水,备用。
4. 葱、姜、蒜切成末,胡萝卜、芹菜切成细条状。
5. 在锅中加入适量的油,倒入葱、姜、蒜末,煸炒出香味。
6. 加入胡萝卜、芹菜继续煸炒,加入少许盐和酱油。
7. 加入适量的鸡汤,大火烧开后转小火煮10分钟。
8. 将醒发好的面团揉成条状,切成小块,用手擀成面片。
9. 在锅中加入足够的水,加入少许盐,放入面片煮熟。
10. 将煮熟的面片捞出,放入碗中,倒入煮好的汤汁,放入焯熟的豆腐和猪血。
11. 最后加入香菜和花椒油即可。
做好的猪血面色香味俱佳,汤汁鲜美可口,营养丰富。猪血富含蛋白质、铁、钙等营养成分,有益于人体健康。此外,豆腐中的大豆蛋白质也有助于增强人体免疫力。
总之,猪血面是一款养生美食,不仅有着浓郁的汤汁和口感独特的猪血,还含有大量营养成分。想要尝试做猪血面的朋友们,可以按照以上步骤尝试一下,相信会有意想不到的美味享受。
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