宝宝的身体正处于发育阶段，需要充足的营养物质来保证身体的健康发展。尽管市场上有各种各样的营养补充品，但是父母应当特别注意宝宝要补充的营养品种类和用量，不可盲目过量补充，以免对宝宝身体造成不良影响。
1.维生素D
维生素D是对于宝宝健康成长必不可少的营养素。它有利于帮助钙的吸收和利用。婴儿在出生后的头六个月内，不论是母乳喂养还是配方奶喂养，都应该添加400国际单位(IU)的维生素D。随后，每天应该添加400-1000IU的维生素D。
2.铁
铁是人体中负责氧气运输的重要元素之一。由于婴儿出生时体内铁储存少，所以常常需要额外添加铁。母乳中的铁含量非常低，婴儿在6个月大时因铁储存量逐渐降低，需从食物中获取足够的铁。可以在为宝宝制作的辅食中添加丰富的铁质食物，如瘦肉、鱼、豆类以及天然有机的谷物。
3.钙
钙是建设宝宝健康骨骼的重要物质，对于宝宝健康成长非常关键。值得一提的是，6个月至1岁的婴儿，宝宝们需要800毫克的钙每天，比成年人多出四倍之多。宝宝从母乳或配方奶中会获得一定量的钙，但是为了保证足够的摄入量，可在辅食中添加含高钙的食物，如芝士、酸奶、豆腐等。
4.碘
碘在婴儿健康发育中也起到重要作用。在孕期和哺乳期间缺碘可能导致宝宝的智力发育受影响。所以，对于宝宝健康成长，碘的补充也非常重要。母乳和配方奶中的碘含量并不高，因此辅食中加入含碘多的食物是关键，如海带、紫菜、海水鱼、贝壳等。
除此之外，还有一些其他的营养物质也非常重要，如维生素A、B族维生素、叶酸、磷等。为保证宝宝健康成长，建议在定期儿童医疗体检时咨询医生添加相应的营养品。同时，在平时的饮食中，父母也应该注意为宝宝提供多样化的食物，保证宝宝摄入足够的各类营养素，健康成长。
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