自制豌豆粉丝的做法

自制豌豆粉丝的做法

自制豌豆粉丝的做法口感细腻,营养丰富

豌豆粉丝是一道家常菜,深受广大人民群众喜爱,也是滋补佳品。那么,如何才能制作出口感细腻,营养丰富的豌豆粉丝呢?今天,小编就来为大家分享一下自制豌豆粉丝的做法。

材料:

豌豆粉:300克

淀粉:100克

盐:适量

水:适量

做法:

1.准备豌豆粉和淀粉,按照3:1的比例混合均匀,放入一个干净的大碗中。

2.在豌豆粉和淀粉的混合物中加入适量的盐,搅拌均匀。

3.往碗中慢慢加入水,边加边搅拌,直到将豌豆粉和淀粉混合物搅拌成一个比较稠的浆状物。

4.将锅里的水烧开,将混合物倒入锅中,用小火慢慢地煮。

5.用筷子或勺子不停地搅拌,一直煮到混合物变成豌豆粉丝的状况。注意,不要搅动的过于猛烈,不然可能会出现结块的情况。

6.将煮好的豌豆粉丝捞出,放入冷水中冷却一下。

7.最后将冷却好的豌豆粉丝过一下水,放在碗中备用。

小贴士:

1.豌豆粉的混合物要搅拌均匀,防止出现结块。

2.煮豌豆粉的时候,火候要掌握好,不要太大,否则会影响豌豆粉的口感。

3.将豌豆粉放入冷水中冷却,一方面是为了让豌豆粉更加的细腻,一方面是为了让豌豆粉的口感更加的爽口。

营养价值:

豌豆粉中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素C等营养成分,豌豆粉丝是豌豆粉的一种制品,口感细腻,营养丰富,适合各个年龄段的人食用,特别是脾胃虚弱、食欲不振、产后恢复等人士,豌豆粉丝不但可以起到滋补健脾的作用,还可以促进食欲,提高免疫力。

总之,自制豌豆粉丝制作简单,营养丰富,不仅口感好,而且准备材料容易,想吃就可以随时动手做,更重要的是,自制的豌豆粉丝无添加任何化学剂,对健康非常有益,值得推荐大家尝试。

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