毛毛虫菜是一种口感清爽、营养丰富的蔬菜,因其形状酷似毛毛虫而得名。它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,有着很好的滋补效果。那么,要如何将毛毛虫菜制作得更加美味可口?下面,介绍一下蒸毛毛虫菜的做法。
材料:
毛毛虫菜500克、调料少许(盐、大葱、姜、蒜、辣椒、生抽、香油)
步骤:
1.洗净毛毛虫菜,控干水分,切成3厘米左右的小段备用。
2.将大葱、姜、蒜切成末,辣椒切成细丝备用。
3.在蒸锅中放入适量的水,加入适量的盐,烧开后放入毛毛虫菜,蒸10分钟左右。
4.取出蒸好的毛毛虫菜,放在碗中,撒上葱姜蒜末和辣椒丝。
5.最后,淋上适量的生抽和香油,即可食用。
小贴士:
1.在蒸毛毛虫菜前,要先放入足量的水,烧开后再放入毛毛虫菜,可以保证毛毛虫菜热水浸泡,使其更加爽脆。
2.蒸毛毛虫菜的时间不要过长,否则会煮熟变软,口感就没有那么好了。
3.最后,撒上葱姜蒜末和辣椒丝,可以让毛毛虫菜更加的香味十足。
总结:
蒸毛毛虫菜是一种简单易做、口感清爽、营养丰富的健康美食,特别适合夏季食用。大家可以按照上述步骤制作,加入自己喜欢的调料,制作出自己喜欢的口味。
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