小米粥是一种非常传统的中国粥品，由于其坚果口感和营养价值而备受喜爱。同时，小米粥也是一种非常健康的食品，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素。那么，小米粥配什么吃有营养呢？下面是几种营养丰富的小米粥配料，供您参考。
1. 燕麦
燕麦与小米都是非常健康的谷物，在一起熬煮可以获得更多的营养。燕麦具有很高的膳食纤维含量，可以增强饱腹感，帮助调节胃肠功能。它还富含B族维生素和矿物质，有益于身体的健康。
2. 枸杞
枸杞是一种天然的抗氧化剂，富含多种矿物质和维生素，能够增强身体的免疫力。将枸杞加入小米粥中，可以制作一道富有营养的早餐。
3. 坚果
坚果是一种非常健康的食品，如核桃、杏仁、芝麻等都含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白质，可以保护心脏，预防癌症和糖尿病。将坚果加入小米粥中，不仅可以增加口感和营养价值，还可以满足我们对蛋白质和脂肪的需求。
4. 蛋
蛋黄富含不饱和脂肪酸、胆固醇、卵磷脂等物质，对于促进婴儿的大脑发育和保证人体正常新陈代谢具有很好的作用。蛋白质是人体重要的营养成分，如果吃得不足，就难以维护正常的身体构造和机能。将蛋打入小米粥中，会更加美味营养。
5. 鲜果
将一些新鲜的水果加入小米粥中，不仅可以增加口感和营养，而且可以使小米变得更加美丽和色彩斑斓。例如,西红柿,黄瓜,和胡萝卜之类的水果和蔬菜都是优秀的选择，可以带来健康的效益。
总的来说，小米粥不仅是早餐，还是一种能提供丰富营养的美食。将这些营养配料加入小米粥中，可以让食物变得更加美味健康。假如你想拥有一个美丽的态度并且知道如何为自己的健康负责，不妨尝试一下小米粥，配上不同的营养组合，享受健康的美味。
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